一吐为快

            把苦恼讲给你认为可信的，头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。

     开怀大笑

             这是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

     听轻松的音乐

            如果你懂得弹琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

     阅读书报

            读书不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

     眺望远方

            望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。

图片

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。